Geen chaos maar overzicht

Iedereen loopt wel eens tegen aan dat er te veel op zijn of haar bordje terecht komt. Op dat soort momenten verlies je al gauw het overzicht.

Mensen met een autismespectrumstoornis (ook wel ASS genoemd) hebben over het algemeen erg veel aan om structuur en ritme te houden in hun dagelijkse leven. Als er meer dingen bij komen om te doen op een dag of de planning verandert voor die dag, dan kunnen zij meer stress ervaren dan gemiddeld. 
Dit gaat soms zo ver dat zij er dagen last van kunnen hebben. 

In ons dagelijkse werk met mensen met ASS merken wij dat het hebben van een weekschema, waar duidelijk staat welke activiteit op een dag gedaan  moet worden, helpt om de stress te verlagen. Door een visuele overzicht is er tenslotte duidelijkheid en hoef je niet alles te onthouden.Met deze website willen wij jou graag verder helpen om een weekschema te maken van jouw activiteiten. Zodat je niet alles hoeft te onthouden en als er een verandering is, je hier beter mee om kan gaan.

Maar hoe pak je dat nou aan? Wees gerust, op de website hebben we een stappenplan voor je. Ook hebben we een voorbeeld van een planning en nog meer tips als je meer wil weten structuur te krijgen.