Het lukt nog niet

Als het nog niet lukt om een weekschema te maken of je te houden aan je schema is dat absoluut niet erg!

Elk nieuw ding wat je doet, is gewoon wennen. En neem ook die tijd. Probeer het minimaal een maand tot 2 maanden, zodat het voor jou uiteindelijk een gewoonte gaat worden om aan je weekschema te houden.

Misschien weet je nog niet helemaal hoe je het aan moet pakken. Ook dat kan, want het is lastig om te bepalen wat je op welk moment moet gaan doen. Ook hierbij is het belangrijk om de tijd en rust voor te nemen. Maar forceer niet te veel!

Kijk hieronder voor een voorbeeld van een weekschema. Dit kan je gebruiken als uitgangspunt om jouw eigen indeling te maken. Ook hebben wij een paar links naar andere websites waar je nog meer informatie kan vinden om structuur te vinden in je weekritme.